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TRI-FORCE IWADE
【ブラジリアン柔術】
●レギュラークラス
毎週 月・水・木・土曜日
月・水曜日20:00～21:30
木曜日20:30～21:30
土曜日19:30～21:00
（一般のテクニックを学ぶクラスです）
●ベーシッククラス
毎週 日曜日 15:00～16:30
（基本のテクニックを学ぶクラスです）
※未経験の方も、すべてのクラスにご参加いただけます。
※無料体験も、すべてのクラスにご参加いただけます。
●キッズ柔術クラス
毎週 木曜日 18:30～19:30
【空手クラス】
【キックエクササイズ】
毎週 土曜日 13:30～14:30
毎週 月曜日 13:00～13:50
毎週 火曜日 19:30～20:20
毎週火曜日 20:45～21:30
（シェイプキックボクシング）
※音楽に合わせて行うエクササイズです
毎週 水曜日 13:00～13:50
毎週 木曜日 19:30～20:20
金曜日 19:00～20:00
（キックアウト）
※音楽に合わせて行うエクササイズです
毎週 金曜日 20:30～22:00
（TEAM KICK DOWN）
※マススパ中心のクラスです
隔週 日曜日 10:00～10:50
（超初心者クラス）
※どなたでも参加可能です。
【ヨガ・ピラティス】
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